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長女)母よ

母よ。運動不足は分かります。

が、突然15キロはやりすぎです!!

目を離すと、すぐこれだ

毎日の昇降運動(低い台を昇り降りする運動)頑張ってるな~と感心しておりました。

が、急に15キロのハイキングはまだ早いのでは!

怪我をしますよ

それと、

10歳年上のお姉さん、ピンピンしているのは

体が軽いからではないですか~

イシシ

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母)ウォーキング!

最近、運動不足がひどい!!

という事で、伊豆の河津町 踊子コース15キロのウォーキングに参加してきました。

思い付きで参加してしまった訳で、コースの内容を深く調べておりませんでした・・・。

歩き始めてすぐ、後悔しました。

天城の山の上から、旧天城トンネルを抜け、河津七滝へ降りるコースです。

山の中を登ったり下りたり・・・

ここで皆に置いていかれたら大変!

姉と二人、必死で歩き通し。

景色は二の次!三の次ぎ!!

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しかし、やりました!!

完歩賞です

帰りはそのまま温泉に。

いつもの行きつけ「百笑いの湯」へ直行

疲れを癒してきたものの

今日は朝からへっぴり腰で歩いています。

・・・なぜか、10歳年上の姉はピンピンしています。

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母)干物のから揚げ!

昨日「みのもんたの秘密のケンミンショー」を見ていると、

沼津市の学校給食が取り上げられていました!

「アジの干物の素揚げ」です

干物をそのまま油で揚げるだけ!

子供たちが頭からパリパリ食べていました。

15~16年前から登場したそうで、我が家の娘たちの給食メニューには無かったそうです。

(年齢が知れますね

干物は適度な塩気があり、生魚より水分が少ないので、カラッと美味しい唐揚げに仕上がります

お試しあれ!

小鯵の干物で作ると丁度よいです

Photo

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